Статьи о диете и здоровом питании

Хотите похудеть к Новому году? Начните прямо сейчас, ведь с нашей диетой вам не придется грустно сидеть за новогодним столом, грызя одно яблочко. И за процессом вашего приведения в форму будет следить наш специалист, ваш персональный диетолог, который будет подстраивать систему под ваши индивидуальные особенности.

26.11.2018 Автор: Администратор

Читать

« Я много лет пробую различные диеты. Долго настраиваюсь, собираю всю волю в кулак, а потом…. Срываюсь. Мои попытки похудеть тщетны. Я больше не верю в себя.»

18.10.2018 Автор: Администратор

Читать

Когда вам тридцать, вы молоды и здоровы, излишний вес приносит исключительно эстетическое неудовлетворение и некоторые терпимые сложности при покупке одежды. Вы не думаете, что ждет вас через десять лет. Вы часами лежите на диване и смотрите телевизор или сидите за компьютером и не хотите ограничивать себя в удовольствиях и слабостях. Может, стоит попробовать заглянуть в будущее? Итак, если вы тридцатилетний толстячок (плюс-минус пять лет), вот что ожидает вас в будущем....

27.03.2018 Автор: Администратор

Читать

Согласно теории мотивации Дэрика Доплера, каждое наше действие или бездействие направлено на удовлетворение четырех основных потребностей:
1.    Стабильность
2.    Новизна
3.    Значимость
4.    Социальная принадлежность
Почему, решив похудеть, мы часто не можем начать? Потому что подсознательно мы боимся нарушить важную для нас потребность.

17.03.2018 Автор: Администратор

2 минуты Читать

Во-первых, нужно помнить, что Великий пост это ДУХОВНОЕ служение, а не разновидность диеты или способ самоистязательства. Поэтому больше внимания уделяйте мыслям, поступкам, словам и делам, это гораздо важнее, чем действовать по принципу «пост – это не жрать». Во-вторых, Великий пост недопустим для кормящих матерей, малолетних детей, больных, солдат на службе, людей  находящихся в дороге. Диета – это лечение плоти, и на держащих диету распространяется послабление, как и на больных. Очень важно, что бы Великий пост не наносил вреда здоровью, поэтому для держащих диету, в Великий пост любой разумный священник даст необходимые послабления.

11.03.2017 Автор: Администратор

3 минуты Читать

Одной из главных целей правильного питания остается оздоровление всего организма и как следствие нормализация веса. Используя предлагаемые нами схемы правильного питания, вы сможете добиться замечательных результатов в снижении веса и сохранить этот эффект навсегда.

Автор: Администратор

3 минуты Читать

Стремление нормализовать вес может быть вызвано желанием прекрасно выглядеть или медицинскими показаниями, когда чрезмерный вес может провоцировать плохое общее самочувствие или просто желанием влезть в любимые джинсы  - мотивация может быть разная.

Автор: Администратор

Читать

Каждый из нас согласится, что человеческий организм это сложнейший биомеханизм. Необходимо, чтобы каждая клеточка работала четко, только тогда мы счастливы, здоровы и полны сил. Важность правильного питания в этом аспекте переоценить трудно.

Автор: Администратор

4 минуты Читать

Чтобы питание было правильным оно просто обязано быть разнообразным и полноценным. Для нас, «Студии управления весом», меню для похудения – это не диета, в которой масса ограничений, а правильное питание согласно сбалансированному меню.

Автор: Администратор

3 минуты Читать

Анорекси́я — синдром, заключающийся в полном отсутствии аппетита при объективной потребности организма в питании. При анорексии наблюдается патологическое желание потери веса, сопровождающееся сильным страхом ожирения. Анорексия порой берется на вооружение девушками как радикальное, сильнодействующее средство для похудания. И главное, не требующее никаких затрат. Все, что необходимо сделать — отказаться от еды...

07.11.2016 Автор: Администратор

3 минуты Читать