Бесплатная консультация

Заказать обратный звонок
Совет дня
Принимай пищу в одно и то же время.
Тот, кто питается беспорядочно в течении дня, набирает больший вес.
Питаясь по часам, организм знает, что получает пищу вовремя и не делает стратегических запасов жира.
Желудок работает по расписанию как часы, пища лучше усваивается и перерабатывается.
Раздели свой рацион на 5 частей, так, как тебе удобно. Важно, чтобы промежуток времени между приемами пищи был не менее 2 часов.
Принимая пищу по расписанию, уже через месяц, твой желудок скажет тебе: «Спасибо».
Цитата дня
У КАЖДОГО СВЯТОГО ЕСТЬ ПРОШЛОЕ, И У КАЖДОГО ГРЕШНИКА ЕСТЬ БУДУЩЕЕ.
11.08.2016

В семидесятые годы английские учёные пытались рассчитать идеальное меню здорового человека. В итоге вышло, что завтрак должен быть в английском стиле, обед в русском стиле, на ужин - пшённая каша + печень отварная говяжья + апельсиновый сок, а за 15 минут до сна - кефир. 5a4105cdd8fa9ac5c995738cd2aea405.jpg

Английский завтрак - это отнюдь не овсянка, английский завтрак отличается очень большим содержанием протеинов, в него обязательно входят яйца и мясо. В классическом английском завтраке протеины составляют от 1/3 до 1/2 веса завтрака

Бесплатная консультация:




© 2016 - Все права защищены

Заказ обратного звонка
Телефон:
Имя:

Когда с вами связаться?

Заказ обратного звонка
Заявка принята, с вами свяжется наш менеджер в указанное время!