Бесплатная консультация

Заказать обратный звонок
Совет дня
Принимай пищу в одно и то же время.
Тот, кто питается беспорядочно в течении дня, набирает больший вес.
Питаясь по часам, организм знает, что получает пищу вовремя и не делает стратегических запасов жира.
Желудок работает по расписанию как часы, пища лучше усваивается и перерабатывается.
Раздели свой рацион на 5 частей, так, как тебе удобно. Важно, чтобы промежуток времени между приемами пищи был не менее 2 часов.
Принимая пищу по расписанию, уже через месяц, твой желудок скажет тебе: «Спасибо».
Цитата дня
У КАЖДОГО СВЯТОГО ЕСТЬ ПРОШЛОЕ, И У КАЖДОГО ГРЕШНИКА ЕСТЬ БУДУЩЕЕ.
18.10.2016
Геннадий Сергеевич, 76 лет, лишний вес, камни в желчном пузыре, УЗИ порекомендовало срочную операцию, медикаментозное лечение не возможно, слишком крупные.
Регулярно делаю утреннюю зарядку, каждый день прохожу пешком  6-7 километров, живу по распорядку дня – но ни грамма веса сбросить не получалось.
Перед началом курса СУВ при росте 167 вес был 97 килограмм.
На методике СУВ провёл 6 месяцев.
Далось легко,  даже было интересно самому составлять меню по формулам. Голода не было ни малейшего. В принципе моё обычное питание изменилось не сильно, только стало разнообразнее, а так ел, что и ел, и пельмени, и выпечку, которую я очень люблю.
Сложно было не  забывать что в день одного продукта нельзя есть другие «буквы», например в день М, бывало заедал кефир печенькой. Ещё забавный момент Новый год – пить спиртное по диете, никогда бы не подумал, что алкоголь легко входит в состав диеты.
Вес после окончания курса 69 килограмм. Вышли сами камни из желчного, что просто потрясло врача, который делал мне и первое, и второе УЗИ.
Тем, кто на СУВ, рекомендую не удивляться, когда наступает плато, и вес порой на недели замирает на одной отметке, не уменьшается. Не обращайте на это внимания, потом покатится вниз как ком с горы.
Рекомендую СУВ всем пенсионерам, и особенно тем, кто считает, что он не может похудеть. СУВ позволяет легко, без голода и мучений организма сбрасывать вес.

Бесплатная консультация:




© 2016 - Все права защищены

Заказ обратного звонка
Телефон:
Имя:

Когда с вами связаться?

Заказ обратного звонка
Заявка принята, с вами свяжется наш менеджер в указанное время!