Бесплатная консультация

Заказать обратный звонок
Совет дня
Новый год с новой фигурой
Новый год время чудес! А чудеса готовятся заранее. Не забудьте Вы будете неотразимы  на новогоднем корпоративе, если успеете воспользоваться акцией от Студией управления весом! Ваш имидж в ваших руках!
Цитата дня
У КАЖДОГО СВЯТОГО ЕСТЬ ПРОШЛОЕ, И У КАЖДОГО ГРЕШНИКА ЕСТЬ БУДУЩЕЕ.
16.08.2016

Лето. Жара. Накрывает жажда и вода кажется самым вкусным блюдом на завтрак, на обед, на ужин. А вот аппетита совсем нет, пропал. «И это здорово!» - подумают многие из нас –«Нет аппетита, значит легко похудеть. Есть совсем не хочется и не будем.»…

СТОП!

Лето – это замечательное время года, когда хочется немного похудеть, укрепить здоровье. Важно помнить, что голодание – это стресс для организма. Голодание – это временная мера, которая дает временный результат, провоцируя в дальнейшем срыв. Голодание замедляет ваш обмен веществ, что негативно сказывается на самочувствии и настроении.

Поэтому, даже когда от жары у вас пропал аппетит, ешьте 5 раз в день. Просто измените привычный набор продуктов на более легкий и полезный. Отдайте предпочтение овощам и фруктам. Приготовьте на обед рыбу. В течении жаркого дня ваш организм хорошо усвоит кисломолочные продукты, салаты из свежих овощей и зелени. Побалуйте себя ягодным миксом. На ужин хорошо подойдут тушеные овощи. Обязательно пейте чистую воду, пейте часто и небольшими объемами. В жаркие дни вода помогает регулировать температуру тела.

Отличного вам летнего настроения!

+leto+priroda+krasivo+fotoshop+rabota+tcveti+babochka+shmel+puzir+3d+92624370689.jpg



Бесплатная консультация:




© 2016 - Все права защищены

Заказ обратного звонка
Телефон:
Имя:

Когда с вами связаться?

Заказ обратного звонка
Заявка принята, с вами свяжется наш менеджер в указанное время!