Бесплатная консультация

Заказать обратный звонок
Совет дня
Принимай пищу в одно и то же время.
Тот, кто питается беспорядочно в течении дня, набирает больший вес.
Питаясь по часам, организм знает, что получает пищу вовремя и не делает стратегических запасов жира.
Желудок работает по расписанию как часы, пища лучше усваивается и перерабатывается.
Раздели свой рацион на 5 частей, так, как тебе удобно. Важно, чтобы промежуток времени между приемами пищи был не менее 2 часов.
Принимая пищу по расписанию, уже через месяц, твой желудок скажет тебе: «Спасибо».
Цитата дня
У КАЖДОГО СВЯТОГО ЕСТЬ ПРОШЛОЕ, И У КАЖДОГО ГРЕШНИКА ЕСТЬ БУДУЩЕЕ.
Анорексия 07.11.2016
Анорекси́я — синдром, заключающийся в полном отсутствии аппетита при объективной потребности организма в питании, который сопровождает большинство метаболических заболеваний, инфекций, болезней пищеварительной системы, в частности паразитарных инфекций, а также возникающий по другим причинам. Анорексия может приводить к белково-энергетической недостаточности (БЭН). Выделяют следующие разновидности синдрома:
•    Первичная анорексия — утрата чувства голода, связанная с гормональной дисфункцией, неврологической патологией, злокачественными опухолями.
•    Лекарственная анорексия — вызванная приёмом специальных анорексигенных препаратов с целью снижения массы тела либо побочным действием других препаратов (антидепрессантов, психостимуляторов, антагонистов гормонов и проч.)

При анорексии наблюдается патологическое желание потери веса, сопровождающееся сильным страхом ожирения. У больного наблюдается искаженное восприятие своего образа, а именно беспокойство о мнимом увеличении веса, даже если такого не наблюдается. Схожим заболеванием является булимия, с той разницей, что существенной потери веса не наблюдается. И хотя анорексия, булимия и компульсивное переедание рассматриваются в известной степени отдельно друг от друга, многие проблемы взаимно пересекаются.

Обычно больные, страдающие анорексией, добиваются потери веса двумя путями:
1.    Ограничения — потеря веса путем жестких диет со снижением количества принимаемой еды с каждым днем и чрезмерное занятие спортом.
2.    Очищение — т.е. путем всевозможных процедур: промывание желудка, клизмы, искусственно спровоцированная рвота после принятия пищи.

Не существует одной причины, которая может повлиять на возникновение анорексии. Обычно бывают задействованы все три фактора:
1.    Биологический (биологическая и генетическая предрасположенность)
2.    Психологический (влияние семьи и внутренние конфликты)
3.    Социальный (влияние окружающей среды: ожидания, рамки подражания)

Подавляющее большинство страдающих анорексией составляют девочки-подростки, хотя она может поразить человека любого возраста, включая мальчиков и мужчин. В развитых странах анорексией страдает каждая вторая девушка из 100 в возрасте от 12 до 24 лет. Анорексию принято считать женским заболеванием, которое проявляется в подростковом возрасте. В процентном соотношении можно сказать, что 90% случаев больных анорексией — являются девушки в возрасте от 12-24 года. В остальные 10% входят женщины более зрелого возраста и мужчины.

Анорексия порой берется на вооружение девушками как радикальное, сильнодействующее средство для похудания. И главное, не требующее никаких затрат. Все, что необходимо сделать — отказаться от еды. Большинство девушек с анорексией не осознают, того, что у них присутствует недостаток веса. Даже если они весят меньше 40 кг, они могут чувствовать себя "слишком толстыми". Такое восприятие своего тела обусловлено истощением организма и недостаточным питанием мозга, поэтому убедить их в обратном бывает почти невозможно. Это затрудняет возможность оказания своевременной помощи больным анорексией. Некоторые из них знают, что они истощены, но страх перед едой чрезвычайно глубок. Страх не исчезает, даже если вес снижается. Более того, страх и стремление голодать возрастают по мере уменьшения веса. Иначе говоря, искаженное восприятие своего тела становится тем более выраженным, чем больше веса теряется. При этом самооценка личности также искажается, и становится напрямую связана со способностью отказаться от еды и добиваться снижения веса. Потеря веса рассматривается как признак успеха и самодисциплины, тогда как увеличение веса воспринимается как неудача и утрата самоконтроля. Постепенно крайняя озабоченность вопросами питания приводит к тому, что девушки становятся очень разборчивыми в еде, тщательно отбирают продукты для своего рациона, поначалу избегают главным образом углеводов и жиров, затем в числе «запретных» оказываются почти все продукты. Отказ от еды может выглядеть явно или завуалировано. Часто отказ от еды выглядит так, будто человек уже поел где-то, когда-то, с кем-то, поэтому не есть со всеми, когда ему предлагают – то есть он убеждает окружающих в том, что он уже поел или поест потом, но не сейчас, вместе со всеми, под чьим-то взором. Больные скрывают не только свою болезнь, но и чувство усталости, озноба и слабости, которое вызывает анорексия.

Симптомы анорексии
1.    Отрицание поддерживания весового минимума, каким бы низким он ни был.
2.    Постоянное ощущение полноты, в частности определенных частей тела.
3.    Способ питания: кушать стоя, раздроблять еду на мелкие куски.
4.    Нарушения сна
5.    Изоляция от общества
6.    Панический страх увеличения веса

Нервная анорексия – это тяжелое психическое и физическое заболевание, характерным признаком которого является потеря значительной массы тела (обычно 30 и более процентов от массы тела, которые соответствуют возрасту и росту индивида). Нервная анорексия в первую очередь связана со страхом набрать вес с одной стороны и с ощущением пониженной самооценки - с другой. Летальность, смертельный исход при нервной анорексии на сегодняшний день достигает 20%. Чаще всего причиной смерти становятся истощение, нарушение обмена электролитов. Примерно в половине случаев причиной смерти является самоубийство — это еще раз говорит о том, что при нервной анорексии имеют место выраженные эмоциональные расстройства.

Большая часть нарушений обратима, если удается восстановить нормальное питание и вес. Анорексию главным образом лечат амбулаторно. Лишь при упорном отказе от пищи и нарастающем упадке питания (кахексии) прибегают к стационарному лечению. Терапия может включать в себя лекарственные средства для коррекции дефицита железа и цинка, а также антидепрессанты. В стационаре назначают дополнительное калорийное питание, при упорном отказе от еды – парентеральное питание (внутривенно). Ориентировочная продолжительность активной фазы лечения лечения – от трех до шести месяцев.

Методика применяемая Студией управления весом позволяет бороться и с анорексией, заболеванием гораздо более тяжёлым чем ожирение. Основными факторами позволяющими добиться успеха является изменение метаболизма, что приводит к общему изменению эндокринного состояния организма, которое в свою очередь оказывает влияние на изменение психологии и эмоционального состояния больного. Применяемая Студией управления весом диета Звягинцевой содержит игровые элементы, такие как конструирование меню из букв по формулам, что вызывает у больных анорексией интерес к работе с пищей. В дальнейшем им прививается здоровый правильный график питания и образ жизни. Окончательным результатом является не только возврат в коридор здорового веса, но и формирование правильной психологии поведения при питании, т.е. диета Звягинцевой работает одновременно и с физиологической, и с психологической составляющей анорексии. Диета Звягинцевой -  уникальная диета, позволяющая как уменьшать, так и набирать вес, а также закрепляющая навыки здорового питания и искусство управления своим весом. Это достигается за счёт индивидуализации диеты под конкретное лицо, его тип привычек, вкусовых предпочтений, состояние здоровья. Что и обеспечивает её эффективность как в борьбе с ожирением, так и с анорексией.

Юрий Бабалов

При подготовке статьи использовались материалы Википедии, психолога Пчелиной М., и  психолога Акопяна Р.

Бесплатная консультация:




© 2016 - Все права защищены

Заказ обратного звонка
Телефон:
Имя:

Когда с вами связаться?

Заказ обратного звонка
Заявка принята, с вами свяжется наш менеджер в указанное время!