Бесплатная консультация

Заказать обратный звонок

Какое значение в жизни человека имеет вес его тела? Каким он должен быть? И что означает «слишком маленький» или «слишком большой» вес? Давайте попробуем разобраться в этих вопросах.

В жизни современного человека огромное количество факторов влияющих на его здоровье, настроение, уровень жизни, что в совокупности определяет уровень счастья. Человек счастлив, когда он доволен своей жизнью, а доволен он своей жизнью, когда здоров, всё остальное просто действия, нацеленные на построение комфортной жизни. Вес тела человека и его здоровье тесно взаимосвязаны. Значит, вес тела является одним из важнейших факторов, влияющих на нашу жизнь, и имеет огромное значение.

Каким он должен быть? Рассмотрим такое понятие как «коридор здорового веса». Приведу пример: Женщина, рост 164. Её здоровый коридор веса находится в диапазоне от54 до 64 кг. Мужчина, рост 164. Его здоровый коридор веса находится в диапазоне от 64 до 74 кг. Когда вес человека находится в пределах здорового диапазона, он считается нормальным. Это означает, что иммунная система функционирует хорошо. Всё, что выше верхней точки здорового коридора веса, считается «слишком большим», соответственно то, что ниже крайнего значения, «слишком маленьким» весом. При этом человек может чувствовать себя вполне здоровым, но у него ослабляется иммунитет, чаще проявляются различные простудные и вирусные инфекции, возможно ощущение упадка сил, снижение работоспособности, перепады настроения, сонливость. Проще говоря, нарушается общий фон состояния человека. Выход веса за границы здорового коридора сопровождается нарушением обмена веществ, и организм человека начинает работать на износ, используя свои скрытые резервы. Естественно, так продолжаться до бесконечности не может и, как правило, заканчивается тем, что организм дает сбой, появляется какое либо заболевание. Человек начинает лечить себя лекарствами, что дает временное облегчение и, как правило, это сопровождается ухудшением работы внутренних органов, что вызывает новые проблемы со здоровьем. Так начинается бег по кругу. Мы пытаемся улучшить здоровье, прибегая к лекарственным средствам, поглощая огромное количество БАДов, и совершенно забываем о своем весе. А первое, что необходимо человеку для восстановления здоровья, это привести свой вес в диапазон здорового коридора, и потом устранить последствия сбоя лекарственными средствами.

Следите за своим весом и будьте здоровы.


Бесплатная консультация:




© 2016 - Все права защищены

Заказ обратного звонка
Телефон:
Имя:

Когда с вами связаться?

Заказ обратного звонка
Заявка принята, с вами свяжется наш менеджер в указанное время!